Dicas Sala de Espera

1. Não marque uma consulta entre compromissos sociais. Fazer ginástica (13h), ir ao médico (14h) e buscar o filho na escola (15h). os limites de horário não permitirão aproveitar bem a consulta.
2. Não marque uma consulta médica após ter sido submetida a uma tensão anterior. Por exemplo: tratamento dentário, ter ido à escola saber o aproveitamento escolar do filho ou ter tido atrito familiar.
3. Marque a consulta com tempo na sua agenda de chegar 15 a 30 minutos de antecedência, ficar na sala de espera aguardando com tranqüilidade.

1. Faça um breve retrospecto de suas queixas em casa.
   - Quando começou?
   - Que medicamento já tomou?
   - Que exames fez?
2. Relembre os principais fatos que motivaram a consulta.
3. Leve todas as receitas ou nome de remédios que tomou. Na hora da consulta dá aquele “branco” e é comum esquecer nomes, quantidades de comprimidos, etc.
4. Leve os exames que já fez. Exame de laboratório e outros. Leve tudo, deixe que o médico fará a relação adequada. Quando você terminar a consulta faça o seguinte:
   
   Sente na sala de espera durante um tempinho e recapitule:
   
   
   1. A doença já está definida?
   2. Preciso fazer exames?
   3. Onde?
   4. Tenho medicação?
   5. Quais os efeitos colaterais possíveis?
   Vem um feriado prolongado ou fim de semana?
   
   
   1. Como encontrar o doutor?
   2. Telefones de emergência (veja se já está impresso na própria receita)
   O retorno deverá ser marcado. Então faça-o já, antes de ir embora. Se for depois dos exames, pergunte à secretária se precisa marcar hora.